O autocuidado ativa a autoexpressão. Fortalece a habilidade de escolher as experiências que você precisa num momento específico e de aceitá-las plenamente. O autocuidado te afina com seu discernimento, revelando seu valor pessoal e fazendo você uma prioridade.

HEALTH COACH

É vivendo nossas vidas que aprendemos, amamos e prosperamos.

A vida é nosso dom mais precioso. A nutrição que damos aos nossos corpos, as pessoas com quem compartilhamos tempo, e as escolhas espirituais e profissionais que tomamos, criam nossa Realidade cotidiana.

Como seu health coach, eu estarei ao seu lado à medida que você entra em seu caminho. Através da observação e da escuta, eu te encorajarei a descobrir o que você precisa fazer para priorizar seu próprio SER e para AMAR em plenitude.

Juntos, através de doze sessões de cinquenta minutos ao longo de seis meses, criaremos um plano sustentável pensado para seu próprio estilo de vida. Percorrendo áreas como nutrição, atividade física, relacionamentos e carreira, eu te capacitarei a definir seu ideal de vida, assim como te encorajarei a ser fiel em seu comprometimento com seu Ser.

Consequentemente, você fortalecerá seus hábitos positivos e sua autoconsciência. Isso irá orientá-lo em seu caminho de crescimento interior e à realização de seus objetivos de vida.

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Margaret Rosania, Health Coach

Durante essa jornada, Margaret imergiu no mundo do yoga, da astrologia, aromaterapia, acupuntura, do poder de cura das pedras e cristais, moxabustão, e arte terapia. Tendo desenvolvido uma profunda compaixão e empatia, e possuindo um profundo entendimento do corpo, mente e espírito, Margaret decidiu usar seu conhecimento para ajudar pessoas em desalinhamentos físicos, emocionais e de formas de vida. Usando sua intuição e sua sabedoria, ela auxiliou pessoas por todo o mundo a criarem saudáveis, equilibradas e sólidas vidas.

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ACUPUNTURA

A acupuntura é um sistema médico com mais de 2000 anos. Com a sua origem na China, é agora praticada em mais de 130 países em todo o mundo. Sobreviveu e cresceu simplesmente porque provou repetidas vezes que é eficaz, segura e adaptável ao indivíduo.

A Medicina Tradicional Chinesa tem uma maneira completamente diferente de olhar para o corpo e para a saúde. Um de seus princípios é que nossa saúde depende do estado do nosso Qi (energia vital). Quando essa energia flui de maneira uniforme e suave pelo corpo, sentimo-nos fisicamente fortes, mentalmente estáveis ​​e nosso espírito é calmo. Se o Qi ficar bloqueado, fraco ou desequilibrado, podem surgir doenças, dores e estados emocionais difíceis.

A acupuntura pode ser eficaz para muitas e diferentes condições agudas e crônicas. Pode ser usada junto com o tratamento convencional e há um crescente volume de pesquisas baseadas em evidências que mostram que a acupuntura pode tratar uma ampla gama de problemas comuns de saúde. É adequada para todas as idades.

Ao inserir agulhas finas em pontos específicos de acupuntura, o corpo é estimulado a curar e restaurar seu equilíbrio natural. É um caminho natural livre de efeitos secundários que nos faz voltar à saúde.

Acupuntura biodinâmica com Jack Weaver

A acupuntura biodinâmica é uma terapia profundamente relaxante e rejuvenescedora que combina a acupuntura e a terapia craniossacral biodinâmica para ajudar a proporcionar maior saúde e conexão consigo mesmo.

Com a acupuntura, o tratamento é focado na restauração do equilíbrio e harmonia dentro do corpo, mente e espírito. As condições são tratadas restaurando o fluxo natural de Qi (energia vital) através do corpo. Quando esse fluxo ocorre de maneira uniforme e suave, sentimo-nos fisicamente fortes, mentalmente estáveis ​​e nosso espírito é calmo. Um dos pontos fortes da acupuntura é sua capacidade de tratar condições específicas, inserindo agulhas finas em certos pontos de acupuntura.

A Terapia Craniossacral Biodinâmica (BCST) promove um relaxamento profundo do corpo, coração, mente e sistema nervoso, ajudando-nos a libertar muitos problemas comuns relacionados ao stresse. A CST trabalha com nossa capacidade natural de cura, ajudando a revitalizar e nutrir profundamente nosso corpo e apoiando-nos a poder viver a vida em seu potencial ideal. O apoio ao tratamento de acupuntura com o BCST aprofunda o processo, criando espaço para experiências profundas de cura.

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Jack Weaver

A doença abriu o caminho para que o Jack tomasse contacto com as artes da cura e a acupuntura foi o catalisador para sua transformação. Jack estudou durante 3 anos Medicina Tradicional Chinesa (TCM) no Reino Unido no “International College of Oriental Medicine” e foi considerado um líder neste campo, recebendo um diploma de honra de primeira classe.

Ele oferece uma energia gentil, bondosa e autenticidade aos seus clientes, levando em consideração todos os aspectos do indivíduo, a fim de abordar a causa raiz da condição de uma pessoa e não apenas os seus sintomas. Jack usa em sua prática os modelos Five Elements, TCM e Stems and Branches.

O estudo da Terapia Craniossacral Biodinâmica (BCST) durante 2 anos com o mestre e pioneiro Franklyn Sills proporcionou maior profundidade e sensibilidade ao seu trabalho terapêutico. Ele ouve os ritmos e expressões sutis do corpo de forma a libertar padrões habituais e forças estagnadas que são mantidas no interior de cada individuo. Você pode atingir um relaxamento profundamente e sentir-se mais revitalizado, tornando-se mais fluido e com uma maior capacidade de fluir pela vida com facilidade.

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AROMATERAPIA

Também conhecida por Terapia dos Óleos Essenciais, define-se pela arte e ciência de utilizar as essências aromáticas naturalmente extraídas das plantas para promover uma cura holística.

Ela busca unificar o corpo com a mente e o espírito, potencializando os processos de autocura.

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Margaret Rosania, Aromaterapeuta

Durante essa jornada, Margaret imergiu no mundo do yoga, da astrologia, aromaterapia, acupuntura, do poder de cura das pedras e cristais, moxabustão, e arte terapia. Tendo desenvolvido uma profunda compaixão e empatia, e possuindo um profundo entendimento do corpo, mente e espírito, Margaret decidiu usar seu conhecimento para ajudar pessoas em desalinhamentos físicos, emocionais e de formas de vida. Usando sua intuição e sua sabedoria, ela auxiliou pessoas por todo o mundo a criarem saudáveis, equilibradas e sólidas vidas.

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AYURVEDA

O termo “Ayurveda” une as palavras do Sânscrito ayur (vida) e veda (ciência, ou conhecimento). A medicina ayurvédica, como praticada na Índia, é um dos sistemas de medicina mais antigos do mundo.
Os conceitos chave da medicina ayurvédica incluem a interconexão universal (entre as pessoas, suas saúdes, e o universo), a constituição corporal (pakriti), e as forças da vida (dosha), que são comumente comparadas com os humores biológicos do antigo sistema grego.

Adotando esses conceitos, os médicos ayurvédicos prescrevem tratamentos individualizados, incluindo compostos de ervas ou seus princípios ativos, dietas, exercícios e mudanças de estilo de vida.

Os produtos ayurvédicos são feitos exclusivamente de ervas ou com a combinação delas com metais e minerais.

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Yara Köberle, Terapeuta Ayurvédica

Brasileira de São Paulo, trabalhou durante vários anos como advogada corporativa em uma multinacional. Após conhecer o Ashtanga Yoga começa a se interessar cada vez mais por esse caminho de vida, se muda para Madrid devido ao seu trabalho como advogada e lá começa a dar aulas e a se dedicar em tempo integral ao Yoga. Hoje, além das aulas de Ashtanga, também dá aulas de Hatha (com base em Iyengar) e Yin Yoga.

Se formou como Terapeuta Ayurvédica no Brasil, pela escola Yoga Brahma Vidyalaya com Dr. José Ruguê. Após trabalhar no Brasil, se mudou para Portugal onde desenvolveu seu trabalho em Coimbra e agora também em Lisboa. Acompanha regularmente médicos indianos da International Academy of Ayurveda – Pune, Índia em suas visitas ao Brasil e Portugal, desenvolvendo contato direto com eles e na sua maneira de vivenciar o Ayurveda na vida diária e na abordagem profissional.

Além dos procedimentos externos em Ayurveda, Yara também oferece Yoga Massagem Ayurvédica (YMA) e Barras de Acesso

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Alexandre Paulain, Terapeuta Ayurvédico

Paulain, brasileiro, batizou-se na dança para iniciar seus experimentos com corpo e alma. Bailarino com formação clássica e contemporânea, depois de experimentações em performance, teatro e dança, entrou em contato com a yoga, mais especificamente o Ashtanga Vinyasa Yoga em 2003, e desde então está num caminho sem volta. A dança e a yoga tem sido o seu campo de pesquisa e prática desde então.

Em 2006 inicia sua carreira como massagista ayurveda e, em 2009, aprimora a técnica dessa massagem em Mysore,  Índia, com seu mestre Madhu Premananda. Em 2014 gradua-se como terapeuta ayurveda pela escola Yoga Brahma Vydyalaya, e desde então vem aprimorando procedimentos de diagnóstico e tratamentos ayurveda com bastante eficiência. Como parte desse aprimoramento participou de vários cursos como o de ginecologia ayurveda com o Dr. Gaurave Davee, Índia, marmaterapia, com Dr Avinash Lele, Índia, além de outros professores e cursos. Atualmente pratica também o Gokul yoga, estilo de yoga baseado em marmas (pontos energéticos) e bandas (lugares no corpo onde brota consciência para melhor execução de asanas).

Além da massagem de forte poder de desintoxicação física e energética, atende com outros procedimentos como o Garshana (esfoliação com sal grosso e ervas), Dhirodara (óleo ou outra substância – como o leite de coco por exemplo – escorrendo em um fluxo sobre a testa) e Swedana (sauna ayurveda).

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COSMOBIOLOGIA

A Cosmobiologia é a teoria astrológica de que o ritmo e o movimento do cosmos são o principal fator que determina a natureza e o homem. Ela utiliza-se de métodos modernos de pesquisa científica, como a estatística, análises e programas de computador, para decifrar como o poder dos planetas afeta e influencia cada ser humano em seu correspondente e único modo de ser. Combinado com a biografia e histórico de saúde da pessoa, a cosmobiologia oferece dez campos de interpretação: constituição, expressão e comportamento, tendências psicossomáticas, psicologia profunda, inteligência, condução e conquista, emocionalidade, erotismo e sexualidade e interesses e profissão.

Tendo essa perspectiva multidimensional em mãos, temos a capacidade de entender melhor nossa natureza, nossos desafios e nossos dons. Em troca, permite que otimizemos nosso tempo aqui na Terra, dando a nós a liberdade e a claridade de agir com precisão e confiança, bem como a escolher as experiências que potencializem nosso crescimento existencial.

We, at siendo know that having access to the information that your cosmogram holds will aid immensely in your SELF discovery. We offer to create your cosmogram, explain it to you in detail and, with compassion and care, accompany you thru the cosmic ride that it holds.

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Heliana Urania, Cosmobióloga & Astróloga Tradicional

Heliana Urania Trujillo Salas original form Venezuelan studied Business Administration. She is a Training Facilitator in the area of Human Development, Psychophysical Culture and Yoga Instructor, Cosmobiologist and Bach Flower Practitioner.

Heliana offers the integration of three cutting-edge systems: YOGA, COSMOBIOLOGY AND BACH FLOWERS, which allow the individual to discover their potential, learn to live in harmony with their emotions and be in tune with universal biorhythms.

She is currently the General Secretary of the World Supreme Council of the NGO t Universal Great Brotherhood, Foundation of Dr. Serge Raynaud de la Ferrière; carrying out leading activities in the countries of Peru, Brazil, El Salvador, Venezuela and Mexico.

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Carolina Fernandez, Cosmobiologist & Traditional Astrologer

Carolina was born in Colombia where she graduated from high school and attended College (Anthropology major). Before turning 20 years old, she came in touch with yoga and astrology teachings, and she felt such an attraction to this subjects she decided to leave everything and move to Venezuela in order to live at an Ashram (spiritual community) and to educate herself on this topics.

That’s how she spent 5 years (96 trough 2001) completely dedicated to astrology and yoga studies. Latter on she married and dedicated herself to family life, but kept on studying and researching on astrology while practicing yoga at the same time.

Was in 2014 when, back to a working life, she opened a yoga studio, and started an astrology practice for the first time. Along with the readings she began teaching Astrology and has been doing it since then, locally and trough her web site to a growing audience from all over the world.

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CRANIOSSACRAL BIODINÂMICA

A Terapia Craniossacral (CST) promove um relaxamento profundo do corpo, coração, mente e sistema nervoso, ajudando-nos a liberar muitos problemas comuns relacionados ao estresse. A CST trabalha com nossa capacidade natural de cura, ajudando a revitalizar e nutrir profundamente nosso corpo e apoiando-nos a poder viver a vida em seu potencial ideal.

Com suas raízes na osteopatia, a CST foi desenvolvida ao longo de mais de um século de prática clínica bem-sucedida. Os profissionais são bem treinados para usar um leve toque sutil, percebendo o processo da doença e o potencial de mudança e transformação. É uma forma eficaz de medicina preventiva que nos mantém saudáveis além de ser uma forma de tratar condições crônicas e agudas.

O modelo biodinâmico enfatiza a capacidade inerente do corpo de curar-se, dadas as condições corretas e não defende o uso de nenhuma força externa, tornando-o extremamente seguro, suave e não invasivo, ideal para uso em bebês e crianças, bem como na gravidez, parto ou em idosos.

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Jack Weaver

A doença abriu o caminho para que o Jack tomasse contacto com as artes da cura e a acupuntura foi o catalisador para sua transformação. Jack estudou durante 3 anos Medicina Tradicional Chinesa (TCM) no Reino Unido no “International College of Oriental Medicine” e foi considerado um líder neste campo, recebendo um diploma de honra de primeira classe.

Ele oferece uma energia gentil, bondosa e autenticidade aos seus clientes, levando em consideração todos os aspectos do indivíduo, a fim de abordar a causa raiz da condição de uma pessoa e não apenas os seus sintomas. Jack usa em sua prática os modelos Five Elements, TCM e Stems and Branches.

O estudo da Terapia Craniossacral Biodinâmica (BCST) durante 2 anos com o mestre e pioneiro Franklyn Sills proporcionou maior profundidade e sensibilidade ao seu trabalho terapêutico. Ele ouve os ritmos e expressões sutis do corpo de forma a libertar padrões habituais e forças estagnadas que são mantidas no interior de cada individuo. Você pode atingir um relaxamento profundamente e sentir-se mais revitalizado, tornando-se mais fluido e com uma maior capacidade de fluir pela vida com facilidade.

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FENG SHUI

Feng Shui é a arte de manipular o Chi presente nos espaços onde vivemos,

Energia vital que permeia tudo e todos, o Chi está nos alimentos que ingerimos e no ar que respiramos. Ocupa todos os espaços, mesmo que invisível aos olhos. Na filosofia indiana, esta mesma energia é conhecida como Prana.

Aguçando nossa percepção, podemos notar de que forma ela se move à nossa volta, e através das técnicas do Feng Shui, interferirmos em seu fluxo para que este passe a fluir de forma harmônica e alinhado com a nossa Natureza.

Um consultoria de Feng Shui parte de orientações práticas para facilitar o fluxo desta energia dentro dos ambientes, como indicar as melhores possibilidades para a disposição dos móveis, e caminha para análises mais profundas, como a interferência da geometria e dos diferentes elementos – Terra, Fogo, Água e Madeira – representados dentro dos espaços.

Nossas consultorias podem ser feitas com visitas ao local ou à distância.

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Cauhe Motta, Arquiteto

Cauhe é arquiteto, praticante de Yoga e Feng Shui. E estas três características o definem em grande parte.

Formou-se em Arquitetura e Urbanismo pela Universidade Presbiteriana Mackenzie de São Paulo em 2008, mesma época em que mergulhava de cabeça nos estudos e práticas do então recente descoberto mundo do Yoga. Nos dois anos que se seguiram se aventurou em formações e viagens de autoconhecimento pelos Estados Unidos, Europa e Índia. Yoga e Arquitetura caminharam em paralelo durante um bom tempo, mas a inquietação em juntar estes mundos pulsava dentro dele.

Encontrar o Feng Shui foi a resposta para isso. Era o lado sutil da arquitetura que tanto procurava, e a forma de trazer para os clientes de projetos o mesmo contentamento e profundidade que experienciava com seus alunos de Yoga.

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FLORES DE BACH

Existem 38 essências no sistema dos Florais de Bach, que podem ser misturadas num total de 298.000 combinações, para ajudar com todos os nossos estados emocionais e as suas diferentes nuances. É um sistema que nos ajuda a conectar com as nossas emoções e a estabelecer uma sensação de equanimidade em momentos de agitação. Assim, os Florais de Bach aproximam-nos da união entre corpo, mente e alma, e portanto contribuem para a nossa saúde e bem-estar.

O Dr. Edward Bach começou o seu percurso como um bacteriologista, médico e patologista na Harley Street no século 19. Insatisfeito com a abordagem unidimensional da medicina em focar-se apenas nos sintoma físicos, ele imergiu no campo da homeopatia. Era fascinado pelo poder curativo da natureza e acreditava que o processo de autocura teria que ser inspirado por a simplicidade de ela. Fez da observação do comportamento humano a sua missão de vida. Como conclusão, criou o sistema dos 38 Florais De Bach, tinturas que têm o propósito de apoiar o nosso corpo emocional.

Completou o seu trabalho em 1936, sendo um pioneiro nas terapias holísticas. O sistema dos Florais de Bach é um manifesto à união que devemos atingir para nos tornarmos criadores ativos da nossa autocura.

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Margaret Rosania, Bach Flowers Practitioner

Durante essa jornada, Margaret imergiu no mundo do yoga, da astrologia, aromaterapia, acupuntura, do poder de cura das pedras e cristais, moxabustão, e arte terapia. Tendo desenvolvido uma profunda compaixão e empatia, e possuindo um profundo entendimento do corpo, mente e espírito, Margaret decidiu usar seu conhecimento para ajudar pessoas em desalinhamentos físicos, emocionais e de formas de vida. Usando sua intuição e sua sabedoria, ela auxiliou pessoas por todo o mundo a criarem saudáveis, equilibradas e sólidas vidas.

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HOMEOPATIA

A Homeopatia Clássica Sistêmica está baseada em 8 elementos: Autorregulação, Dissipação, Estrutura, Autopoiese, Cognição, Adaptação, Padrão de Organização e Consciência (3 níveis da Consciência: Racional, Sensível e Intuitivo). A concepção de doença não é material e sim dinâmica, resultado do desequilíbrio da Força Vital, que tem a responsabilidade de manter o organismo em harmoniosa operação vital com relação às suas funções e sensações. Saúde e doença são estados diferentes do mesmo processo, com isso na homeopatia há essa busca do equilíbrio da saúde, visando o bem-estar físico, mental e espiritual.

Na visão homeopática todos os órgãos e tecidos apresentam relações entre si e o ser integral também se relaciona com o ambiente em que vive. Assim, um indivíduo saudável é um ser integrante e que se relaciona de forma equilibrada com a natureza. A Homeopatia necessita de uma pequena quantidade de matéria prima para produzir medicamentos (que não são testados em animais), com impacto praticamente nulo nos recursos naturais. Além disso, não produz agressão química ao ambiente com o consumo e eliminação após uso destes medicamentos. Homeopatia é uma prática sustentável, ecologicamente correta, socialmente justa e economicamente viável…

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Gustavo Hallal, Médico Homeopata

Médico com Residência em Medicina de Família e Comunidade pela SMSRJ e especialização em Homeopatia Clássica Sistêmica pela ABRAH, além de Terapeuta Comunitário. Trabalhou 4 anos em comunidades do Rio de Janeiro. Entre seus interesses estão as consultas homeopáticas individuais e as terapias em grupos, como Terapia Comunitária Integrativa. Atualmente segue aprofundando seus conhecimentos da homeopatia na The School of Health na Inglaterra.

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MULTI REFLEXOLOGIA

A Multi Reflexologia é, para mim, o novo paradigma da Reflexologia. Engloba as técnicas reflexológicas, podal, palmar, auricular, facial entre outras. Trata-se de uma nova abordagem de utilizar a reflexologia de forma mais abrangente, trazendo maior benefício, tanto para o cliente como para o terapeuta. Encurtando muitas vezes o número de sessões necessárias, caso se utilizasse apenas uma parte do corpo para tratar o sintoma do cliente. A multi-reflexologia proporciona ao praticante de técnicas reflexológicas a capacidade de elaborar protocolos mais eficazes e com efeitos mais duradouros para a saúde dos seus clientes.

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Paula Menezes Bravo

Com diversas formações em terapias complementares (reflexologia Podal, Facial, Palmar, Auricular, par biomagnético entre muitas outras), liga-se á área da saúde e das terapias naturais há mais de 20 anos. O desenvolvimento como terapeuta é também o seu próprio caminho de transformação, vai sistematizando a busca da melhor ferramenta e técnica para equilibrar a saúde de quem a procura.

Praticante de chi-kung, aprecia caminhar, jardins, pic-nics,de estar com amigos, conversar, de olhar as estrelas, viajar e sobretudo a simplicidade. Formadora certificada pelo IEFP, formada em Full Body Reflexology, Facioterapia Dien Chan, reflexologia aplicada a doentes com cancro, diabetes, gravidez, entre outras.

Apaixonada pela investigação, cria protocolos específicos para ajudar no equilíbrio da saúde e bem-estar de quem a procura. Organiza workshops, cursos e palestras. Mentora do conceito «Multi Reflexologia» em Portugal e do projecto «Cuidar, Amar». Autora das fichas didácticas de Reflexologia Podal «Os Primeiros Passos» para auxiliar pais e educadores na aplicação da reflexologia podal de modo prático e simples nas crianças. A Multirreflexologia é a sua forma de Cuidar e Amar.

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OSTEOPATIA

A osteopatia é uma ciência holística, que considera o ser Humano como um todo. Desde o meio que o rodeia, à estabilidade emocional e a sua biomecânica. Um osteopata recorre a técnicas manuais para a realização do diagnóstico e tratamento do paciente.

Podemos definir a osteopatia como uma ciência que responde a uma filosofia própria, suportada pelo conhecimento científico em evolução. Existem quatro leis fundamentais em que a filosofia osteopática se baseia:

– A Estrutura Governa a Função: o bom funcionamento mecânico garante o equilíbrio do organismo e evita a instalação de patologias.

– A unidade Corporal: A alteração da mobilidade de uma estrutura vai afectar o funcionamento de todo o corpo. Esta lei é fundamentada através do sistema fascial, responsável por envolver todas as estruturas do corpo, sejam elas, viscerais, ósseas, neurológicas, entre outras.

– A lei da Artéria: O sangue e outros fluídos são responsáveis pela nutrição do organismo, eliminação de toxinas e evitam o desenvolvimento de sintomas e doenças. Com a alteração da mobilidade de uma articulação ou órgão, são geradas tensões que vão obstruir a circulação, dando origem a diversos sintomas. A compressão de um nervo ou artéria pode gerar sintomas reflexos. Temos o exemplo de uma gastrite que pode ter a sua origem na disfunção de uma vértebra dorsal.

– A Autocura: O nosso organismo é capaz de realizar um processo de homeostase ou autocura. O objectivo de um osteopata é encontrar a disfunção primária que está a impedir este processo e tratar a disfunção, seja ela articular, visceral ou fascial.

Resumindo estas quatro leis numa única e célebre frase do Dr. Andrew Still (pai da osteopatia) : “Find it, fix it, and leave it alone.” Podemos dizer que um osteopata deve encontrar a disfunção primária, tratá-la e deixar que o organismo se encarregue do processo de cura através da homeostase.

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Pedro Marto, Osteopata

Diplomado em osteopatia ( D.O ), Pedro fez a sua formação em Lisboa através do ITS – Instituto Técnicas da Saúde. Para complementar as suas capacidades de diagnóstico e ampliar a sua visão holística, formou-se em osteopatia visceral através do Instituto Barral, que lhe permitiu desenvolver um maior desempenho tanto no diagnóstico como tratamento dos seus utentes. Nem sempre é fácil associar uma “queixa” numa articulação com um órgão em disfunção ou vice-versa.

Uma das suas grandes paixões é a física e engenharia. Hoje em dia ele diz estar grato por ser “engenheiro” da “máquina” mais desenvolvida, complexa e inteligente à face da terra, o ser Humano.

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TERAPIA TRANSPESSOAL

Na perspectiva da psicologia transpessoal, são tidas em conta todas as diferentes camadas que compõe o Ser Humano, bio-psico-espiritual. As problemáticas são observadas sob o olhar da alma, do Ser Essencial que vive dentro de ti, e do amor incondicional que se quer expressar.

Nesse acompanhamento do desabrochar do profundo, da alma, na busca por equilíbrio interno e externo, sentido e propósito de vida, procura-se trabalhar a cura e libertação emocional, a recuperação do poder pessoal e o amadurecimento do self.

Apenas um self maduro, que fez as pazes com a sua história e reconheceu as suas feridas
emocionais, se pode transcender e tornar co-criador da sua própria vida. O propósito é a quebra de padrões e crenças (conscientes e inconscientes) limitadoras, a mudança de percepção e expansão da consciência, que leva ao verdadeiro crescimento e evolução.

Após este caminho de re-conexão com quem verdadeiramente és na tua essência, e enraizado no teu poder pessoal, vais viver a partir da compaixão, do amor, do entusiasmo, da paz interior e da intuição. Vais passar a amar-te a ti e à tua vida.

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Raquel Matos, Psicóloga Clínica e Terapeuta Transpessoal

Praticante de yoga e meditação há quase 20 anos, psicóloga clínica de formação e terapeuta transpessoal, desde cedo a Raquel se começou a perguntar sobre o sentido e propósito da vida. Encontrou nas práticas do yoga e meditação ferramentas que a ajudam encontrar equilíbrio e paz interior diariamente.

Na última década dedicou-se ao ensino da prática de Ashtanga Yoga na escola que fundou em Coimbra, chamada Coimbra Yoga. Para além da prática e ensino de yoga, nos últimos anos tem também explorado os caminhos do Sagrado Feminino, Xamanismo e Health Coach.

Hoje faz acompanhamento individual, facilita palestras, cursos, workshops e retiros. A sua missão é facilitar o despertar da consciência e ajudar aqueles que a procuram a encontrarem genuíno amor, paz e alegria de viver, pois acredita que a vida é sagrada e deve ser vivida como tal.

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THAI VEDIC BODYWORK

Thai Massage also translated as “Sacred Medicine” is an ancient healing system combining acupressure and energy balancing techniques, Indian Ayurvedic  principles and assisted yoga poses. Its intend is to free trapped energy, stimulate the natural flow of life-force, and maintain a general balance of wellness.

My teachers, Kimmana Nichols and Bruno Sebastian – co-founders of the Thai Vedic System -, have opened my senses and my curiosity to this therapy and started me on this amazing path of giving and receiving, an exchange that takes place during my bodywork.

In a Vedic Thai Yoga Massage treatment I apply flowing rhythmic compressions using my feet, arms, elbows, hands and fingers. Together we move in harmony, following our breath, without agenda. No session is like another, as no person is like any other.

Session are 1.5 hours.  It is recommended to not eat at least 2 hours prior to the treatment and to wear comfortable long sleeve pants and top without zippers, buttons, etc.

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Tina Sahl

Tina is a certified Thai Vedic Bodywork & Yoga Therapist and Lifestyle Consultant. After having spent more than 23 years of her life predominantly in Japan and Thailand, she has settled in Portugal where she now lives with her life partner.
Several times a year she facilitates Wellness Retreats for people seeking some outdoor adventure in a healthy environment with daily immersions of Yoga, Meditation, Bodywork/Massage and optional Ayurvedic Workshops.She is also in charge of all outdoor activities at Siendo, such as hikes, picnics and excursions.
Tina’s yoga journey started during her life in Thailand. To compensate for the physical demands of many years of extreme sports on her body, she started with a regular Ashtanga practice which she maintains up to now. After experiencing with different styles of Yoga and practicing with teachers such as Petri Raisanen, Barbra Noh, Kimmana, Hendry Hamish, Sofia Araujo she was also drawn to Holistic Restorative/Yin Yoga which complements her Bodywork/Massage work in a beautiful way.

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