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YOGA em etapas

Girando a Roda

Ultimamente, tenho refletido sobre a quantidade de informação que nos rodeia.


Vivemos numa época em que o conhecimento já não está escondido atrás dos muros dos mosteiros nem protegido dentro das escolas de mistério. Tradições de sabedoria que antes exigiam anos de viagem, devoção e aprendizagem podem agora ser acedidas com uma simples pesquisa. Podemos ouvir mestres enquanto passeamos o cão, explorar filosofias antigas através de podcasts, fazer perguntas à inteligência artificial, ler milhares de livros e até aceder a estados alterados de consciência que revelam perceções extraordinárias sobre nós próprios e sobre a realidade.


E, no entanto, apesar de vivermos nesta era de acesso sem precedentes, uma das perguntas que mais ouço continua a ser a mesma | “Qual é o meu propósito?” O mais me detenho nesta pergunta, mais me interrogo se talvez o propósito nunca tenha estado verdadeiramente escondido. Talvez o difícil não seja encontrá-lo, mas incorporá-lo. Porque informação não é o mesmo que conhecimento. E conhecimento não é o mesmo que sabedoria. Existe um momento em que algo que compreendemos intelectualmente desce para o corpo. Move-se para além dos conceitos e das ideias e começa a viver nos nossos tecidos, nas nossas escolhas, nas nossas relações e nas nossas respostas à vida. Torna-se algo em que já não pensamos, porque passou a fazer parte de quem somos. Talvez este seja o convite do nosso tempo. Para além de encher o ego com mais informação, o chamado é incorporar aquilo que já sabemos.

Dou por mim a refletir muitas vezes sobre o antigo mapa ióguico dos Āśramas, as quatro etapas da vida | Brahmacharya, o estudante; Gṛhastha, o chefe de família; Vānaprastha, o habitante da floresta; e Sannyāsa, o renunciante. Tradicionalmente, estas etapas estavam associadas à idade, mas quanto mais envelheço, mais as experiencio como movimentos de consciência que se repetem ao longo da vida. Há momentos em que estamos em Brahmacharya, diante de algo novo, tentando compreender quem nos estamos a tornar. Aprendemos. Procuramos. Exploramos. Desejamos. Construímos. Descobrimos as nossas preferências, os nossos dons, as nossas forças e até as nossas limitações. Como o horizonte oriental do mapa, esta etapa pede-nos que habitemos a vida plenamente, que desenvolvamos uma relação com o corpo, com o valor, com a identidade e com a experiência de sermos alguém. Depois a vida convida-nos para Gṛhastha, a etapa do chefe de família. A etapa em que a nossa atenção naturalmente se expande para além de nós próprios. Em direção à família, à parceria, à comunidade, ao serviço e à responsabilidade. Em direção à realização de que os nossos dons não são apenas nossos. Que aquilo que criamos pode nutrir algo maior do que as nossas ambições pessoais. É o movimento do “Eu” para o “Nós”. A descoberta de que o amor nos pede algo e de que a devoção não é um sacrifício, mas uma celebração do pertencimento. Eventualmente, outra chamada surge. Vānaprastha. O habitante da floresta. A etapa em que o ruído do mundo começa a perder parte da sua sedução porque outro tipo de beleza começa a chamar. Simplicidade. Silêncio. Reflexão. Natureza. A disponibilidade para permanecer com perguntas que não podem ser respondidas por realização ou acumulação. Aqui começamos a libertar identidades que antes pareciam essenciais. Começamos a compreender que a transformação exige rendição. E depois vem Sannyāsa. Não necessariamente como alguém que vive numa caverna ou renuncia ao mundo, embora isso possa parecer tentador nos tempos em que vivemos, mas como um estado de ser. Uma confiança profunda na própria vida. Uma relação com a sabedoria que já não depende da certeza. Uma liberdade que emerge quando deixamos de tentar controlar todos os resultados e passamos a participar conscientemente no desdobrar da existência.

Enquanto refletia sobre estas etapas, comecei a vê-las através de outra lente.


A cruz fixa | Touro. Leão. Escorpião. Aquário. As quatro forças estabilizadoras da roda. Touro ensina-nos a habitar a vida. A construir uma relação com o corpo, com o desejo, com o valor e com a experiência de sermos alguém. Leão ensina-nos a irradiar essa identidade para o mundo através da criatividade, da coragem, da generosidade e da expressão. Escorpião ensina-nos que toda a identidade eventualmente encontra os seus limites. Que o crescimento exige morte. Que a transformação exige rendição. Que cada vida contém múltiplas vidas dentro de si. E Aquário coloca uma pergunta simples mas profunda | Agora que aprendeste tudo isto, como vais contribuir?

Talvez este seja o desafio da Era de Aquário. Não o acesso à informação. Não o acesso a professores. Não o acesso a experiências. Mas a capacidade de incorporar aquilo que já sabemos. Vivemos numa era em que a informação se move mais rápido do que a transformação. Uma era em que podemos consumir ensinamentos infinitos sem permitir que um único deles penetre nos tecidos do corpo. Podemos ler sobre compaixão sem nos tornarmos compassivos. Podemos estudar presença sem nos tornarmos presentes. Podemos colecionar sabedoria sem a incorporar.
Ainda assim, o verdadeiro conhecimento começa quando o sistema nervoso muda. Quando o corpo já não reage a partir da memória, mas responde a partir da presença. Quando aquilo que pensamos, dizemos e fazemos começa a mover-se na mesma direção. Sinto muitas vezes que coerência é uma das palavras mais belas da experiência humana. O alinhamento entre pensamento, palavra e ação. O alinhamento entre mente, coração e mãos. O momento em que o conhecimento deixa de viver nos livros e começa a viver no corpo.
Algo extraordinário acontece quando este alinhamento começa. A procura pelo propósito começa a suavizar-se. Não porque o propósito desapareça, mas porque muda de forma.

Deixamos de procurar uma grande missão que defina toda a nossa existência e começamos a reconhecer as muitas pequenas missões que a vida continuamente coloca diante de nós. A missão de criar um filho. A missão de cuidar de um pai ou de uma mãe. A missão de construir um projeto. A missão de curar. A missão de servir. A missão de aprender. A missão de amar bem. A missão de sermos responsáveis perante aquilo que sabemos ser verdadeiro. E talvez seja por isso que me sinto abençoado. Acreditem, não é porque tenha sido poupado aos desafios, à incerteza, ao luto ou à transformação, mas porque, de alguma forma, cada etapa da minha vida me ofereceu exatamente os ensinamentos de que viria a precisar mais tarde.


Sinto-me abençoado por, numa idade precoce, ter vivido num mosteiro e aprendido algo que as palavras jamais conseguirão explicar plenamente | devoção. Devoção como presença. A compreensão silenciosa de que existe algo sagrado em regressar, dia após dia, àquilo que alimenta a alma. Sinto-me abençoado por, durante os anos mais intensos da minha vida, nos meus vinte anos, ter encontrado o yoga. O que começou como uma prática transformou-se lentamente numa forma de viver. Ofereceu-me uma bússola quando a vida parecia expansiva, incerta e cheia de possibilidades. Através dos seus ensinamentos descobri que a liberdade não é a ausência de estrutura, mas a relação consciente que cultivamos com ela. Sinto-me abençoado por a vida me ter trazido uma parceira que escolheu caminhar ao meu lado neste percurso. Juntos construímos uma família enraizada em valores partilhados, práticas partilhadas e numa vontade comum de continuar a aprender, libertando a perfeição e abraçando a transformação. Através da família compreendi a sabedoria de Gṛhastha, a etapa do chefe de família, como uma das expressões mais profundas da espiritualidade, não é por acaso que no sistema de Ashtanga Yoga é chamada a 7ª série. E agora, enquanto a vida continua a convidar-me para dentro, para o silêncio, para águas mais profundas, para os lugares onde as sombras ainda pedem para ser vistas e acolhidas, sinto-me abençoado mais uma vez. Porque descobri que o amor-próprio não é um destino. É uma prática. Uma recordação. Uma disponibilidade para encontrar cada versão de nós mesmos com compaixão enquanto continuamos a transformar-nos. Talvez seja para isto que as etapas da vida sempre apontaram.

Brahmacharya, ensinando-nos a aprender. Gṛhastha, ensinando-nos a amar e a contribuir. Vānaprastha, ensinando-nos a simplificar e a escutar. Sannyāsa, ensinando-nos a render-nos. Não quatro capítulos separados, mas quatro movimentos da mesma dança. Quatro estações da alma que continuam a desdobrar-se dentro de nós repetidamente. E através de cada uma delas, o yoga sussurra a mesma verdade | A vida não nos pede que permaneçamos quem fomos. A vida pede-nos que participemos conscientemente na nossa própria transformação. A roda gira. A cruz move-se. Por vezes suavemente, por vezes com uma força que parece desmontar tudo aquilo que julgávamos saber sobre nós mesmos.


A identidade muda. As relações mudam. Os sonhos mudam. Os corpos mudam. As crenças mudam. Ainda assim, por mais depressa que a roda gire, existe sempre um centro. Um ponto imóvel. Um coração silencioso que permanece intocado pelo movimento. E talvez seja aí que toda a sabedoria reside. Não na informação que acumulamos. Não nos papéis que desempenhamos. Não nas identidades que construímos. Mas na marca deixada no coração pela forma como amámos, servimos, aprendemos, nos rendemos e nos transformámos. Se existe algo que perdura através de todas as estações da existência, talvez seja esta essência. Este saber silencioso. Esta ternura acumulada da alma. O centro que permanece enquanto tudo o resto se move. A única herança que consigo imaginar levar de uma vida para a outra.

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